O que é falta de ar?

Pessoas que têm falta de ar descrevem isso de maneiras diferentes. Algumas pessoas dizem que sentem que não conseguem respirar fundo ou respirar o suficiente. Outras pessoas podem sentir que o peito está apertado ou que precisam trabalhar mais do que o normal para respirar. O termo médico para falta de ar é “dispneia”. A falta de ar pode começar repentinamente, ao longo de minutos ou horas. Também pode acontecer durante um longo período de tempo, de semanas a meses.

O que causa falta de ar?

Diferentes condições médicas podem causar falta de ar.

A falta de ar que começa repentinamente pode ser causada por:

•         Vírus que infectam os pulmões:  Exemplos comuns são influenza (gripe), vírus sincicial respiratório (“RSV”) e SARS-CoV-2 (o vírus que causa o COVID-19
•         Problemas pulmonares: asma, infecções bacterianas ou coágulos sanguíneos, enfisema, fibrose, etc.
•         Problemas cardíacos: infarto, insuficiência cardíaca (“coração fraco”, etc
•         Reação alérgica grave (“anafilaxia”): também pode causar coceira, inchaço ou erupção na pele.
•         Anemia, ansiedade, pânico, etc.
•         Outro

Devo consultar um médico?

Devo consultar um médico?
Sim. Se você tiver falta de ar, pois as vezes, a falta de ar significa que sua condição é grave e você precisa de ajuda médica.

Como é tratada a falta de ar?

A falta de ar é tratada de diferentes maneiras, dependendo da causa. Assim que o seu médico ou enfermeiro descobrir a causa dos seus sintomas, eles conversarão com você sobre os diferentes tratamentos possíveis.

Há algo que eu possa fazer para me sentir melhor sozinho?

• Você pode se sentir melhor se:
  Pare de fumar (se você fuma) e evite ficar perto de fumaça.
• Evite coisas que possam causar problemas respiratórios, como fumaça, poluição, pólen ou poeira.
• Tome todos os seus medicamentos conforme as instruções:
  •Se você tiver um inalador para usar quando sentir falta de ar (por exemplo, porque tem asma), leve-o sempre com você.
• Se você tiver inaladores para usar regularmente, lembre-se de levá-los. Isto é importante mesmo que o medicamento não ajude a sua respiração imediatamente.
• Pratique respirar lenta e profundamente – Isso pode ajudar a acalmá-lo e facilitar a respiração. Ioga e meditação podem ajudar nisso.
• Evite roupas apertadas – Usar roupas apertadas pode dificultar a respiração.
• Tente aumentar o exercício gradualmente ao longo do tempo – isso ajudará a aumentar sua resistência.
• Tente usar um ventilador para soprar ar fresco em seu rosto – isso pode ajudá-lo a se sentir melhor e a manter a calma quando sentir falta de ar.
• Informe o seu médico se você estiver enfrentando ansiedade – Às vezes, pode ocorrer falta de ar em pessoas com ansiedade ou transtorno de pânico. Existem tratamentos que podem ajudar nessas condições.